ご覧の皆様こんにちは！
どうも、僕です！
北九州市小倉南区の
ダイエット＆パーソナルトレーニングジム
IMANAMI GYM (ｲﾏﾅﾐｼﾞﾑ)
トレーナーの今浪勉です！
「HMB（エイチエムビー）という
サプリを飲むだけで
筋肉がつくというのは本当ですか？」
というご質問を頂きましたのでお答えします。
HMBを飲むだけでは筋肉はつきません！
その理由は↓
HMBは体の中でロイシンという
アミノ酸(ﾀﾝﾊﾟｸ質)から作られる成分で
体の中で筋肉が分解(壊される)事を
防ぐ効果が有ります。
分解を抑える効果はありますが
決して飲むだけで効果が出るような
特別な物では有りません。
ネットではプロテインの
数倍の効果が有る！というような事が
書かれている場合もありますが
そんな事も無いと思います。
（そもそもプロテインとは働きが違うので
何を比べて数倍なのかわかりませんが・・・）
ですが、
筋肉が壊されるのを防ぐという
効果はしっかりとあるので
トレーニングで付けた筋肉を
少しでも維持したい！
という方にはおススメのアプリです！
今回は↑の写真を
アプリメントメーカーバーサーカーさんのHP
(http://www.berserker.jp/supplement/show/10)
よりお借りしました！
HMBを飲んでみようかな？
という方は是非バーサーカーさんの
HPも読んで見て下さい！
※私とﾊﾞｰｻｰｶｰさんとは何の関係もありませんので
サプリメントのご購入は各自でお願い致します。
HMBの働きを詳しく知りたい方は
ﾕﾋﾞｷﾁﾝ・ﾌﾟﾛﾃｱｿｰﾑ系 HMB
で検索をしてみて下さい。
というわけで
HMBには筋肉の分解を防ぐ効果がある！
でも、飲むだけで筋肉が付くような
特別な物ではないので
ネットに出てくる怪しいワードに
惑わされないようにしましょう！
というお話でした！
ではでは 本日はこの辺で 失礼致しマッスル！＼(^o^)／