
ご覧の皆様こんにちは!
どうも、僕です!
北九州市小倉南区の
パーソナルトレーニング&ダイエット
IMANAMI GYM (イマナミジム)
トレーナーの今浪勉です!
IMANAMI GYM ホームページ↓
オンラインダイエットコース↓
https://www.imanamigym.com/ond
「HMB(エイチエムビー)という
サプリを飲むだけで
筋肉がつくというのは本当ですか?」
というご質問を頂きましたのでお答えします。
HMBを飲むだけでは筋肉はつきません!
その理由は↓
HMBは体の中でロイシンという
アミノ酸(タンパク質)から作られる成分で
体の中で筋肉が分解(壊される)事を
防ぐ効果が有ります。
分解を抑える効果はありますが
決して飲むだけで効果が出るような
特別な物では有りません。
ネットではプロテインの
数倍の効果が有る!というような事が
書かれている場合もありますが
そんな事も無いと思います。
(そもそもプロテインとは働きが違うので
何を比べて数倍なのかわかりませんが・・・)
ですが、
筋肉が壊されるのを防ぐという
効果はしっかりとあるので
トレーニングで付けた筋肉を
少しでも維持したい!
という方にはおススメのアプリです!
今回は↑の写真を
アプリメントメーカーバーサーカーさんのHP
(http://www.berserker.jp/supplement/show/10)
よりお借りしました!
HMBを飲んでみようかな?
という方は是非バーサーカーさんの
HPも読んで見て下さい!
※私とバーサーカーさんとは何の関係もありませんので
サプリメントのご購入は各自でお願い致します。
HMBの働きを詳しく知りたい方は
ユビキチン・プロテアソーム系 HMB
で検索をしてみて下さい。
というわけで
HMBには筋肉の分解を防ぐ効果がある!
でも、飲むだけで筋肉が付くような
特別な物ではないので
ネットに出てくる怪しいワードに
惑わされないようにしましょう!
というお話でした!
ではでは 本日はこの辺で 失礼致しマッスル!\(^o^)/