【HMBサプリを飲むと筋肉がつく?】


ご覧の皆様こんにちは!

どうも、僕です!

北九州市小倉南区の

ダイエット&パーソナルトレーニングジム

IMANAMI GYM (イマナミジム)

トレーナーの今浪勉です!

「HMB(エイチエムビー)という

サプリを飲むだけで

筋肉がつくというのは本当ですか?」

というご質問を頂きましたのでお答えします。

HMBを飲むだけでは筋肉はつきません!

その理由は↓

HMBは体の中でロイシンという

アミノ酸(タンパク質)から作られる成分で

体の中で筋肉が分解(壊される)事を

防ぐ効果が有ります。

分解を抑える効果はありますが

決して飲むだけで効果が出るような

特別な物では有りません。

ネットではプロテインの

数倍の効果が有る!というような事が

書かれている場合もありますが

そんな事も無いと思います。

(そもそもプロテインとは働きが違うので

何を比べて数倍なのかわかりませんが・・・)

ですが、

筋肉が壊されるのを防ぐという

効果はしっかりとあるので

トレーニングで付けた筋肉を

少しでも維持したい!

という方にはおススメのアプリです!

今回は↑の写真を

アプリメントメーカーバーサーカーさんのHP

(http://www.berserker.jp/supplement/show/10)

よりお借りしました!

HMBを飲んでみようかな?

という方は是非バーサーカーさんの

HPも読んで見て下さい!

※私とバーサーカーさんとは何の関係もありませんので

サプリメントのご購入は各自でお願い致します。

HMBの働きを詳しく知りたい方は

ユビキチン・プロテアソーム系 HMB 

で検索をしてみて下さい。

というわけで

HMBには筋肉の分解を防ぐ効果がある!

でも、飲むだけで筋肉が付くような

特別な物ではないので

ネットに出てくる怪しいワードに

惑わされないようにしましょう!

というお話でした!

ではでは 本日はこの辺で 失礼致しマッスル!\(^o^)/