ご覧の皆様こんにちは！
どうも、僕です！
北九州市小倉南区の
パーソナルトレーニング＆ダイエット
IMANAMI GYM (イマナミジム)
トレーナーの今浪勉です！
IMANAMI GYM ホームページ↓
オンラインダイエットコース↓
https://www.imanamigym.com/ond
「トレーニング初心者ですが
パーソナルトレーニングを
受ける事はできますか？」
というご質問を頂きましたのでお答えします。
パーソナルトレーニングは
トレーニング初心者の方にこそおススメです！
その理由は↓ 理由①：正しいフォームを覚えられる！ 効率良くトレーニングの効果を出すには
正しいフォームで行う事が重要です。 間違ったフォームでトレーニングを続けると
なかなか効果が出なかったり
ケガをしてしまう事もあります。 体が間違ったフォームを覚える前に パーソナルトレーニングで 正しいフォームを覚えましょう。 理由②：初心者ほど効果がでやすい！ トレーニングの効果は
トレーニングを始めたばかりの時期が
一番出やすく段々と出づらくなります。 自己流のトレーニングで この効果の出やすいタイミングを 逃してしまってはもったいない。
せっかくのタイミングを逃さない為にも 初めからパーソナルトレーニングを
受ける事をおススメ致します。 理由③：いろいろと質問できる！ どのトレーニング種目をやればいい？ トレーニングは週に何回？ プロテインは飲んだ方がいいの？ こんな疑問は初心者の方ほど多いものでが パーソナルトレーニングを受ければ
疑問を一気に解消でき
スムーズにトレーニングを行う事ができます。 というような理由から ダイエットでも、ボディメイクでも
トレーニングを始めるなら まずはパーソナルトレーニングを 受けてみる事をおススメします！ というお話でした！
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ではでは 本日はこの辺で 失礼致しマッスル！＼(^o^)／