【初心者こそパーソナルトレーニング】

最終更新: 5月5日


ご覧の皆様こんにちは!

どうも、僕です!

北九州市小倉南区の

パーソナルトレーニング&ダイエット

IMANAMI GYM (イマナミジム)

トレーナーの今浪勉です!

IMANAMI GYM ホームページ↓

https://www.imanamigym.com/

オンラインダイエットコース↓

https://www.imanamigym.com/ond

「トレーニング初心者ですが

パーソナルトレーニングを

受ける事はできますか?」

というご質問を頂きましたのでお答えします。

パーソナルトレーニングは

トレーニング初心者の方にこそおススメです!

その理由は↓ 理由①:正しいフォームを覚えられる! 効率良くトレーニングの効果を出すには

正しいフォームで行う事が重要です。 間違ったフォームでトレーニングを続けると

なかなか効果が出なかったり

ケガをしてしまう事もあります。 体が間違ったフォームを覚える前に パーソナルトレーニングで 正しいフォームを覚えましょう。 理由②:初心者ほど効果がでやすい! トレーニングの効果は

トレーニングを始めたばかりの時期が

一番出やすく段々と出づらくなります。 自己流のトレーニングで この効果の出やすいタイミングを 逃してしまってはもったいない。

せっかくのタイミングを逃さない為にも 初めからパーソナルトレーニングを

受ける事をおススメ致します。 理由③:いろいろと質問できる! どのトレーニング種目をやればいい? トレーニングは週に何回? プロテインは飲んだ方がいいの? こんな疑問は初心者の方ほど多いものでが パーソナルトレーニングを受ければ

疑問を一気に解消でき

スムーズにトレーニングを行う事ができます。 というような理由から ダイエットでも、ボディメイクでも

トレーニングを始めるなら まずはパーソナルトレーニングを 受けてみる事をおススメします! というお話でした!

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【パーソナルトレーナーの選び方】

【パーソナルトレーニングは1回受けるだけでも効果ある?】

ではでは 本日はこの辺で 失礼致しマッスル!\(^o^)/