ご覧の皆様こんにちは！
どうも、僕です！
北九州市小倉南区の
パーソナルトレーニング＆ダイエット
IMANAMI GYM (イマナミジム)
トレーナーの今浪勉です！
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オンラインダイエットコース↓
https://www.imanamigym.com/ond
「筋肉のパンプアップって
どういう状態ですか？」という
ご質問を頂きましたのでお答えします！
トレーニング(筋トレ)を行うと 使った筋肉に水分が集まってきて 筋肉が水膨れしたような状態になり この状態をパンプアップといいます。 パンプアップしている時は水分の分 実際に筋肉が太くなりますが 20～30分程で元に戻ります。 このパンプアップには トレーニング効果を上げる作用もあるので いいことだと思って下さい！ 因みに、
トレーニングをしている人の中には というか私もですがこのパンプアップが 心地いいと感じる方も多く
あの！アーノルド・シュワルツェネッガー氏も 「とっても気持ちいい事だ！」 と言われていました！ 是非、皆さんも体験しましょう！(笑) というわけで パンプアップはトレーニングで
筋肉に水分などが集まり
腫れた状態やその感覚のこと！
ぜひ、体験してみて下さい！ というお話でした！
ではでは 本日はこの辺で 失礼致しマッスル！＼(^o^)／