【スポーツジムの選び方】

最終更新: 5月5日


ご覧の皆様こんにちは!

どうも、僕です!

北九州市小倉南区の

パーソナルトレーニング&ダイエット

IMANAMI GYM (イマナミジム)

トレーナーの今浪勉です!

IMANAMI GYM ホームページ↓

https://www.imanamigym.com/

オンラインダイエットコース↓

https://www.imanamigym.com/ond 「スポーツジムはどうやって選べばいいですか?」 というご質問を頂きましたのでお答えします。

スポーツジムは通いやすい所を選びましょう!

ジムに行ってやりたい事が決まっている場合 例えば、プールで泳ぎたいとか 〇〇インストラクターのレッスンが受けたい などの場合はそれが有るジムを

探せばいいのですが そうではなくて 痩せたい!や筋肉を付けたい! といった目的でジムを探す場合は 通いやすいジムを選ぶ事をおススメします。

どのような目的であっても トレーニングの効果を出す為に 一番重要なことは続ける事です。

効果が出るまで続けるには 場所や料金などいろいろな面で アナタが通いやすい所を選ぶのが一番大切です! 新しいからとか、少し安いからといって 家から遠いジムを選んで 2、3回しか行かずに退会では 高い効果は望めません。

まずは、通いやすいジムを探しましょう。 通いやすそうなジムが見つかったら

カウンセリングを受けたり

見学や体験をしましょう。

ほとんどのジムで

無料~数千円程度で行っていると思います。

同じジムでも、曜日や時間帯によって

込み具合や雰囲気が全然違うので

見学や体験をする場合は

実際にご自分が通う時間帯にいく事をおススメします。

さらに、少しでも早く効率よく

トレーニングの効果を出したい方には

トレーナーの指導をマンツーマンで

受ける事が出来るジムがおススメです。

この場合も、続けて通うことができるのか?を

考えながらジムを探してみましょう。

というわけで

ジム選びのポイントは通いやすいかどうか!

通いやすそうなジムがあれば

カウンセリングを受けたり

見学や体験をしてみましょう!

というお話でした。

ではでは 本日はこの辺で 失礼致しマッスル!\(^o^)/