【トレーニング中のベルトは何の為?】

最終更新: 5月5日


ご覧の皆様こんにちは!

どうも、僕です!

北九州市小倉南区の

パーソナルトレーニング&ダイエット

IMANAMI GYM (イマナミジム)

トレーナーの今浪勉です!

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「トレーニングをする時に

↑の写真のような 革製のベルトをするのはなぜですか?」 というご質問を頂きましたのでお答えします。

より強い力を出す為に

ベルトを着けています!

このベルトはトレーニングベルトや リフティングベルトといい 革製や布製の物などがあり トレーニング中に着ける事で 腹圧(お腹の中の圧力)を上げ より強い力が出せるようになります!

強い力が出せれば より重たい物を上げる事ができ トレーニングの効果も高くなるので 筋肉を付ける為に トレーニングをしている方におススメです。

トレーニングベルトは いろいろなメーカーさんから いろいろな物が販売されています。 購入する際はサイズに気を付けましょう。 腹圧を高める為に着けるので きつく締める必要がありますが 普段着と同じサイズを選ぶと 大きすぎる事がよくあります。 しっかりとサイズを確認してから

購入する事をおススメします。 というわけで トレーニングベルトは腹圧を上げ 強い力を出すために着けている! 購入する際はサイズに気をつけて! というお話でした!

ではでは 本日はこの辺で 失礼致しマッスル!\(^o^)/