【糖質制限は老化する?】

最終更新: 5月6日


ご覧の皆様こんにちは!

どうも、僕です!

北九州市小倉南区の

パーソナルトレーニング&ダイエット

IMANAMI GYM (イマナミジム)

トレーナーの今浪勉です!

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今回は

糖質制限は老化する?

についてお話します。

先日、お客様より

「糖質制限は老化するという

ニュースを見ました本当ですか?」

というご質問を頂きました

どうやらコチラ↓のニュース

https://www.agrinews.co.jp/p43551.html を見てのご質問との事で

ニュースのおおまかな内容は

ある大学院の研究でマウスを

日本人の一般的な食事に相当する

餌を与えるグループと

糖質制限の餌を与えるグループに分け

飼育したところ

糖質制限のグループの方が

短命で老化も30%速かった

というもの

この実験結果だけを見ると

お米や小麦などの

炭水化物を食べない

糖質制限を行うと

人間も早く老化してしまい

寿命も短くなるのでは?

と考えてしまいそうになりますが

私は、この実験結果を

そのまま人間に置き換える事は

難しいように思います。

その理由は

今回の実験結果は

マウスでの結果だから!

どういう事かと言うと

皆さんもご存じのように

マウスは植物の種などを食べており

このような動物に糖質制限を

させるという事、自体に無理があって

例えると

草を食べるシマウマに

糖質制限をさせて

お肉を食べさせたら体調を崩した。

なので人間も糖質制限を

してはいけません。

と言っているような物なので

この結果は人間には

当てはまらないという事です。

因みに、

糖質制限の書籍なども書かれている

ドクターの江部康二さんも

今回の実験についての記事を

書かれていますので

気になる方は是非ご覧ください。

https://toyokeizai.net/articles/-/215987

というわけで

マウスの実験では

糖質制限で老化が速まったが

日頃からお肉などを食べている

人間も同じように老化するとは思いません!

といお話でした!

↓この他の記事も是非ご覧ください↓

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ではでは 本日はこの辺で 失礼致しマッスル!\(^o^)/